Beweging
Hoe je lichaam door de dag gaat, van wandelen tot een vaste routine buiten.
Levensstijlbegeleiding voor mensen en organisaties
Kijk met aandacht naar hoe je leeft.
Soulwave begeleidt je in je levensstijl, verdeeld over vijf leefgebieden. Je begint met een gratis intake over hoe je dagen er nu uitzien.
Start de gratis intake Gratis en zonder verplichtingen
Vijf leefgebieden
De begeleiding kijkt naar je levensstijl als geheel. Elk leefgebied krijgt evenveel aandacht.
Voeding
Wat en hoe je eet, en welke gewoontes daar in de loop van de tijd bij zijn gekomen.
Ontspanning
De momenten van rust in je week en hoe je die voor jezelf vrijhoudt.
Verbinding
De mensen om je heen, thuis, op het werk en daarbuiten.
Zingeving
Waar je je tijd en aandacht aan wilt geven, en wat je daarin richting geeft.
Zo werkt het
Drie stappen, in je eigen tempo.
- 1
Gratis intake
Je beantwoordt een aantal vragen over je dagelijks leven. Daarna zie je in welke leefgebieden je verder wilt kijken.
- 2
Levensstijlscan
Een uitgebreidere vragenlijst over alle vijf leefgebieden, met een persoonlijk rapport als uitkomst.
- 3
Begeleiding
Met het rapport ga je verder in de leeromgeving, in je eigen tempo of met een begeleider van Soulwave.
Na de intake
De levensstijlscan
Je beantwoordt vragen over alle vijf leefgebieden, één vraag tegelijk. Op basis van je antwoorden ontvang je een persoonlijk rapport. We raden aan om eerst de intake te doen, zodat je weet waar je de scan voor gebruikt.
- Vragen over alle vijf leefgebieden
- Persoonlijk rapport met advies per leefgebied
- Het rapport als pdf om te bewaren
- Toegang tot de leeromgeving